Saiba o que tem no seu prato
Folhas de rabanete
Calorias e informação nutricional
cru
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.5 g
Carbos3.5 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 3.5 g 7%
- Carboidratos 3.5 g 1%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Sódio 110 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 612 µg 68%
- Vitamina C 63 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 200 mg 15%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 370 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.5 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.8 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5.3 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7 g | 7 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 8.8 g | 8.8 g | 1.3 g |
Perguntas sobre folhas de rabanete
Quantas calorias há em 100 g de folhas de rabanete?
100 g de folhas de rabanete: 33 kcal, 3.5 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de rabanete?
50 g de folhas de rabanete: 17 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de rabanete?
150 g de folhas de rabanete: 50 kcal, 5.3 g de proteínas, 5.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de folhas de rabanete?
200 g de folhas de rabanete: 66 kcal, 7 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de folhas de rabanete?
250 g de folhas de rabanete: 83 kcal, 8.8 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-332 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras