Saiba o que tem no seu prato

Folhas de colza

Calorias e informação nutricional

cruas

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,8 g

Carbos4,8 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	37	3,8 g	4,8 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,9 g	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	5,7 g	7,2 g	0,5 g
200 g	200 g	74	7,6 g	9,6 g	0,6 g
250 g	250 g	93	9,5 g	12 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de folhas de colza?

100 g de folhas de colza: 37 kcal, 3,8 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de folhas de colza?

50 g de folhas de colza: 19 kcal, 1,9 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de folhas de colza?

150 g de folhas de colza: 56 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de folhas de colza?

200 g de folhas de colza: 74 kcal, 7,6 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de folhas de colza?

250 g de folhas de colza: 93 kcal, 9,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-333 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras