Saiba o que tem no seu prato
Fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 242 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 4,7 g 23%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 355 mg 15%
- Colesterol 91,8 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0,58 mg 1%
- Vitamina D 4,4 µg 22%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerais
- Cálcio 71,8 mg 6%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 17,6 mg 4%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0,89 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 14,8 µg 27%
- Iodo 27,9 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,5 g | 13 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 6,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 14 g | 19 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 26 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 32 g | 42 g |
Perguntas sobre fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry
Quantas calorias há em 100 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
100 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 242 kcal, 9,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
50 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 121 kcal, 4,8 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
150 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 363 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
200 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 484 kcal, 19 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry?
250 g de fish pie, sour cream filling, shortcrust pastry: 605 kcal, 24 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 8072 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras