Saiba o que tem no seu prato
Fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 547 mg 24%
- Colesterol 91,1 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 175 µg 19%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 1,9 µg 9%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 22,5 µg 6%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerais
- Cálcio 146 mg 11%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 25,6 mg 6%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,3 mg 13%
- Selênio 12,6 µg 23%
- Iodo 29,1 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,5 g | 6,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 25 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 27 g | 31 g | 42 g |
Perguntas sobre fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry
Quantas calorias há em 100 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
100 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry: 249 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
50 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry: 125 kcal, 5,5 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
150 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry: 374 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
200 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry: 498 kcal, 22 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry?
250 g de fish pie, cold smoked salmon, shortcrust pastry: 623 kcal, 27 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34849 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras