Saiba o que tem no seu prato

Fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk

Calorias e informação nutricional

106
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos3,3 g
Gordura6,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 106 kcal —
  • Proteínas 7,6 g 15%
  • Carboidratos 3,3 g 1%
  • Gorduras 6,8 g 9%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 17%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 109 mg 5%
  • Colesterol 24,6 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35,8 µg 4%
  • Vitamina C 17,5 mg 19%
  • Vitamina D 1,8 µg 9%
  • Vitamina E 1,1 mg 8%
  • Vitamina K 8,6 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%

Minerais

  • Cálcio 38,7 mg 3%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 117 mg 9%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,2 mg 9%
  • Selênio 8,1 µg 15%
  • Iodo 27,2 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1067,6 g3,3 g6,8 g
50 g50 g533,8 g1,6 g3,4 g
150 g150 g15911 g4,9 g10 g
200 g200 g21215 g6,5 g14 g
250 g250 g26519 g8,1 g17 g

Perguntas sobre fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk

Quantas calorias há em 100 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk?

100 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk: 106 kcal, 7,6 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk?

50 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk: 53 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk?

150 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk: 159 kcal, 11 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk?

200 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk: 212 kcal, 15 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk?

250 g de fish gravy, fish curry, saithe, rainbow trout, coconut milk: 265 kcal, 19 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34423 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras