Saiba o que tem no seu prato
Fish, average, fried
Calorias e informação nutricional
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura7,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,7 g 10%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 446 mg 19%
- Colesterol 71,5 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,7 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,7 µg 63%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 5,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,7 mg 41%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 5,6 µg 233%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 31,2 mg 7%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potássio 391 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 29,3 µg 53%
- Iodo 60,2 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 22 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 54 g | 0 g | 19 g |
Perguntas sobre fish, average, fried
Quantas calorias há em 100 g de fish, average, fried?
100 g de fish, average, fried: 155 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish, average, fried?
50 g de fish, average, fried: 78 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish, average, fried?
150 g de fish, average, fried: 233 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fish, average, fried?
200 g de fish, average, fried: 310 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fish, average, fried?
250 g de fish, average, fried: 388 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 8074 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras