Saiba o que tem no seu prato
fiambre de carne com pimenta
Calorias e informação nutricional
carne de porco, carne bovina
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 17.3 g 35%
- Carboidratos 4.5 g 2%
- Gorduras 6.4 g 8%
- Gorduras saturadas 2.3 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4.6 g —
- Sódio 732 mg 32%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colina 73 mg 13%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 394 mg 8%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 11.3 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 17.3 g | 4.5 g | 6.4 g |
| 2 porções | 200 g | 298 | 34.6 g | 9.1 g | 12.7 g |
| ½ porção | 50 g | 75 | 8.7 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 3 porções | 300 g | 447 | 51.9 g | 13.6 g | 19.1 g |
| 4 porções | 400 g | 596 | 69.2 g | 18.1 g | 25.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 26 g | 6.8 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 43.3 g | 11.3 g | 15.9 g |
Perguntas sobre fiambre de carne com pimenta
Quantas calorias há em 100 g de fiambre de carne com pimenta?
100 g de fiambre de carne com pimenta: 149 kcal, 17.3 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de fiambre de carne com pimenta?
2 porções (200 g) de fiambre de carne com pimenta: 298 kcal, 34.6 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de fiambre de carne com pimenta?
½ porção (50 g) de fiambre de carne com pimenta: 75 kcal, 8.7 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de fiambre de carne com pimenta?
3 porções (300 g) de fiambre de carne com pimenta: 447 kcal, 51.9 g de proteínas, 13.6 g de carboidratos e 19.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de fiambre de carne com pimenta?
4 porções (400 g) de fiambre de carne com pimenta: 596 kcal, 69.2 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fiambre de carne com pimenta?
150 g de fiambre de carne com pimenta: 224 kcal, 26 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fiambre de carne com pimenta?
250 g de fiambre de carne com pimenta: 373 kcal, 43.3 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174574 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras