Saiba o que tem no seu prato
Frios de porco com picles e pimentão
Calorias e informação nutricional
de porc
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 5,3 g 26%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 8,5 g —
- Sódio 1040 mg 45%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
- Colina 31,7 mg 6%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 371 mg 8%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 7,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 11 g | 7 g | 16 g |
| 1 porção | 38 g | 86 | 4,3 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 2 porções | 76 g | 171 | 8,5 g | 5,3 g | 12 g |
| ½ porção | 19 g | 43 | 2,1 g | 1,3 g | 3 g |
| 3 porções | 114 g | 257 | 13 g | 7,9 g | 18 g |
| 4 porções | 152 g | 342 | 17 g | 11 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 3,5 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 17 g | 10 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 23 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 28 g | 17 g | 40 g |
Perguntas sobre frios de porco com picles e pimentão
Quantas calorias há em 100 g de frios de porco com picles e pimentão?
100 g de frios de porco com picles e pimentão: 225 kcal, 11 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de frios de porco com picles e pimentão?
1 porção (38 g) de frios de porco com picles e pimentão: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de frios de porco com picles e pimentão?
2 porções (76 g) de frios de porco com picles e pimentão: 171 kcal, 8,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de frios de porco com picles e pimentão?
½ porção (19 g) de frios de porco com picles e pimentão: 43 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de frios de porco com picles e pimentão?
3 porções (114 g) de frios de porco com picles e pimentão: 257 kcal, 13 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de frios de porco com picles e pimentão?
4 porções (152 g) de frios de porco com picles e pimentão: 342 kcal, 17 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frios de porco com picles e pimentão?
50 g de frios de porco com picles e pimentão: 113 kcal, 5,6 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frios de porco com picles e pimentão?
150 g de frios de porco com picles e pimentão: 338 kcal, 17 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174576 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras