Saiba o que tem no seu prato
Bolo de carne marca holandesa
Calorias e informação nutricional
frango, porco e boi
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 8,8 g 44%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 786 mg 34%
- Colesterol 60 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 65 mg 12%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 18,4 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 3,6 g | 23 g |
| 1 porção | 38 g | 104 | 4,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 porções | 76 g | 207 | 9,1 g | 2,8 g | 17 g |
| ½ porção | 19 g | 52 | 2,3 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porções | 114 g | 311 | 14 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 porções | 152 g | 415 | 18 g | 5,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 5,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 7,3 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 9,1 g | 57 g |
Perguntas sobre bolo de carne marca holandesa
Quantas calorias há em 100 g de bolo de carne marca holandesa?
100 g de bolo de carne marca holandesa: 273 kcal, 12 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de bolo de carne marca holandesa?
1 porção (38 g) de bolo de carne marca holandesa: 104 kcal, 4,6 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de bolo de carne marca holandesa?
2 porções (76 g) de bolo de carne marca holandesa: 207 kcal, 9,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de bolo de carne marca holandesa?
½ porção (19 g) de bolo de carne marca holandesa: 52 kcal, 2,3 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de bolo de carne marca holandesa?
3 porções (114 g) de bolo de carne marca holandesa: 311 kcal, 14 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de bolo de carne marca holandesa?
4 porções (152 g) de bolo de carne marca holandesa: 415 kcal, 18 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de carne marca holandesa?
50 g de bolo de carne marca holandesa: 137 kcal, 6 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de carne marca holandesa?
150 g de bolo de carne marca holandesa: 410 kcal, 18 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173861 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras