Saiba o que tem no seu prato
Queijo feta
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 3,9 g 1%
- Gorduras 21 g 28%
- Gorduras saturadas 13 g 67%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1139 mg 50%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 125 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,84 mg 65%
- Niacina (B3) 0,99 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 493 mg 38%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 337 mg 27%
- Potássio 62 mg 1%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 15 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14 g | 3,9 g | 22 g |
| 1 porção | 150 g | 398 | 21 g | 5,8 g | 32 g |
| 2 porções | 300 g | 795 | 43 g | 12 g | 65 g |
| ½ porção | 75 g | 199 | 11 g | 2,9 g | 16 g |
| 3 porções | 450 g | 1193 | 64 g | 18 g | 97 g |
| 4 porções | 600 g | 1590 | 85 g | 23 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 1,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 28 g | 7,8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 36 g | 9,7 g | 54 g |
Perguntas sobre queijo feta
Quantas calorias há em 100 g de queijo feta?
100 g de queijo feta: 265 kcal, 14 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (150 g) de queijo feta?
1 porção (150 g) de queijo feta: 398 kcal, 21 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (300 g) de queijo feta?
2 porções (300 g) de queijo feta: 795 kcal, 43 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (75 g) de queijo feta?
½ porção (75 g) de queijo feta: 199 kcal, 11 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (450 g) de queijo feta?
3 porções (450 g) de queijo feta: 1193 kcal, 64 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 97 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (600 g) de queijo feta?
4 porções (600 g) de queijo feta: 1590 kcal, 85 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 129 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo feta?
50 g de queijo feta: 133 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo feta?
200 g de queijo feta: 530 kcal, 28 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras