Saiba o que tem no seu prato
Feta and spinach pie, shortcrust pastry
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 270 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 21 g 7%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 7,2 g 36%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 189 mg 8%
- Colesterol 66,5 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 137 µg 15%
- Vitamina C 7,6 mg 8%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 54,9 µg 46%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 115 mg 9%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnésio 23,8 mg 6%
- Fósforo 94,1 mg 8%
- Potássio 255 mg 5%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,46 mg 20%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 13,4 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,3 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,2 g | 10 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 21 g | 51 g | 42 g |
Perguntas sobre feta and spinach pie, shortcrust pastry
Quantas calorias há em 100 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
100 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 270 kcal, 8,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
50 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 135 kcal, 4,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
150 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 405 kcal, 13 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
200 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 540 kcal, 17 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry?
250 g de feta and spinach pie, shortcrust pastry: 675 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31772 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras