Saiba o que tem no seu prato
Favas
Calorias e informação nutricional
frescas, cruas
72
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos7,5 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 7,5 g 3%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 4,2 g 15%
- Sódio 50 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 96 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,4 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 19 g | 1,5 g |
Perguntas sobre favas
Quantas calorias há em 100 g de favas?
100 g de favas: 72 kcal, 5,6 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de favas?
50 g de favas: 36 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de favas?
150 g de favas: 108 kcal, 8,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de favas?
200 g de favas: 144 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de favas?
250 g de favas: 180 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras