Saiba o que tem no seu prato
Favas
Calorias e informação nutricional
frescas, cozidas, escorridas, com sal
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos10 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Sódio 277 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 19,8 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 193 mg 4%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 4,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,4 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,2 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 9,6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 12 g | 25 g | 1,3 g |
Perguntas sobre favas
Quantas calorias há em 100 g de favas?
100 g de favas: 62 kcal, 4,8 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de favas?
50 g de favas: 31 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de favas?
150 g de favas: 93 kcal, 7,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de favas?
200 g de favas: 124 kcal, 9,6 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de favas?
250 g de favas: 155 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6385 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras