Saiba o que tem no seu prato

Espinafre

Calorias e informação nutricional

norueguês, cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,8 g

Carbos0,1 g

Gordura0 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos
100 g	100 g	16	2,8 g	0,1 g
50 g	50 g	8	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	24	4,2 g	0,2 g
200 g	200 g	32	5,6 g	0,2 g
250 g	250 g	40	7 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre?

100 g de espinafre: 16 kcal, 2,8 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre?

50 g de espinafre: 8 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre?

150 g de espinafre: 24 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre?

200 g de espinafre: 32 kcal, 5,6 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre?

250 g de espinafre: 40 kcal, 7 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Fonte: mvt 06.285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras