Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de carne de carneiro com bolinho
Calorias e informação nutricional
navajo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 8.7 g 17%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 3.8 g 5%
- Gorduras saturadas 1.7 g 9%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 46 mg 2%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0.82 µg 34%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 82 mg 2%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 10.2 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8.7 g | 8 g | 3.8 g |
| 1 porção | 308 g | 311 | 26.8 g | 24.7 g | 11.6 g |
| 2 porções | 616 g | 622 | 53.7 g | 49.5 g | 23.3 g |
| ½ porção | 154 g | 156 | 13.4 g | 12.4 g | 5.8 g |
| 3 porções | 924 g | 933 | 80.5 g | 74.2 g | 34.9 g |
| 4 porções | 1232 g | 1244 | 107.3 g | 98.9 g | 46.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.4 g | 4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 13.1 g | 12 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 17.4 g | 16.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21.8 g | 20.1 g | 9.5 g |
Perguntas sobre ensopado de carne de carneiro com bolinho
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
100 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 101 kcal, 8.7 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (308 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
1 porção (308 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 311 kcal, 26.8 g de proteínas, 24.7 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (616 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
2 porções (616 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 622 kcal, 53.7 g de proteínas, 49.5 g de carboidratos e 23.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (154 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
½ porção (154 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 156 kcal, 13.4 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (924 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
3 porções (924 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 933 kcal, 80.5 g de proteínas, 74.2 g de carboidratos e 34.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1232 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
4 porções (1232 g) de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 1244 kcal, 107.3 g de proteínas, 98.9 g de carboidratos e 46.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
50 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 51 kcal, 4.4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho?
150 g de ensopado de carne de carneiro com bolinho: 152 kcal, 13.1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras