Saiba o que tem no seu prato
Egg, fried, without fat and salt
Calorias e informação nutricional
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,3 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 123 mg 5%
- Colesterol 400 mg 133%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 64,8 µg 16%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
Minerais
- Cálcio 63,3 mg 5%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 14,4 mg 3%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 36,7 µg 67%
- Iodo 47 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 28 g | 0,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 35 g | 0,8 g | 26 g |
Perguntas sobre egg, fried, without fat and salt
Quantas calorias há em 100 g de egg, fried, without fat and salt?
100 g de egg, fried, without fat and salt: 149 kcal, 14 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg, fried, without fat and salt?
50 g de egg, fried, without fat and salt: 75 kcal, 7 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg, fried, without fat and salt?
150 g de egg, fried, without fat and salt: 224 kcal, 21 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg, fried, without fat and salt?
200 g de egg, fried, without fat and salt: 298 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg, fried, without fat and salt?
250 g de egg, fried, without fat and salt: 373 kcal, 35 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32937 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras