Saiba o que tem no seu prato
Egg without shell
Calorias e informação nutricional
134
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,3 g
Gordura9,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 110 mg 5%
- Colesterol 360 mg 120%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,2 µg 11%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 33 µg 60%
- Iodo 42,3 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 0,3 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 0,5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 0,8 g | 23 g |
Perguntas sobre egg without shell
Quantas calorias há em 100 g de egg without shell?
100 g de egg without shell: 134 kcal, 13 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg without shell?
50 g de egg without shell: 67 kcal, 6,3 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg without shell?
150 g de egg without shell: 201 kcal, 19 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg without shell?
200 g de egg without shell: 268 kcal, 25 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg without shell?
250 g de egg without shell: 335 kcal, 32 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 858 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras