Saiba o que tem no seu prato
Egg, whole, with shell
Calorias e informação nutricional
118
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0,3 g
Gordura8,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 118 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 97,2 mg 4%
- Colesterol 317 mg 106%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 232 µg 26%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,9 µg 10%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerais
- Cálcio 50,2 mg 4%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 11,4 mg 3%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 29 µg 53%
- Iodo 37,2 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,6 g | 0,1 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 22 g | 0,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0,7 g | 20 g |
Perguntas sobre egg, whole, with shell
Quantas calorias há em 100 g de egg, whole, with shell?
100 g de egg, whole, with shell: 118 kcal, 11 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg, whole, with shell?
50 g de egg, whole, with shell: 59 kcal, 5,6 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg, whole, with shell?
150 g de egg, whole, with shell: 177 kcal, 17 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg, whole, with shell?
200 g de egg, whole, with shell: 236 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg, whole, with shell?
250 g de egg, whole, with shell: 295 kcal, 28 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras