Saiba o que tem no seu prato
Egg, omega, fried, without fat and salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 138 mg 6%
- Colesterol 450 mg 150%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 296 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamina B12 2,7 µg 111%
Minerais
- Cálcio 71,3 mg 5%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 16,3 mg 4%
- Fósforo 263 mg 21%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 37,5 µg 68%
- Iodo 23,9 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,9 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 24 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 0,9 g | 30 g |
Perguntas sobre egg, omega, fried, without fat and salt
Quantas calorias há em 100 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
100 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 172 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
50 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 86 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
150 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 258 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
200 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 344 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg, omega, fried, without fat and salt?
250 g de egg, omega, fried, without fat and salt: 430 kcal, 39 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34693 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras