Saiba o que tem no seu prato
Egg, omega, without shell
Calorias e informação nutricional
138
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,3 g
Gordura9,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 0,3 g 0%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 110 mg 5%
- Colesterol 360 mg 120%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 263 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,2 µg 11%
- Vitamina E 1,9 mg 12%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 58,3 µg 15%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 30 µg 55%
- Iodo 19,1 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,3 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 19 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 25 g | 0,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
Perguntas sobre egg, omega, without shell
Quantas calorias há em 100 g de egg, omega, without shell?
100 g de egg, omega, without shell: 138 kcal, 13 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de egg, omega, without shell?
50 g de egg, omega, without shell: 69 kcal, 6,3 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de egg, omega, without shell?
150 g de egg, omega, without shell: 207 kcal, 19 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de egg, omega, without shell?
200 g de egg, omega, without shell: 276 kcal, 25 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de egg, omega, without shell?
250 g de egg, omega, without shell: 345 kcal, 31 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras