Saiba o que tem no seu prato
Dobradinha com cebola
Calorias e informação nutricional
cozida, caseira
93
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.4 g
Carbos9.4 g
Gordura1.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Carboidratos 9.4 g 3%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 4.8 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0.22 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 2.4 µg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 123 mg 9%
- Ferro 0.38 mg 2%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.09 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 8.4 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.2 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12.6 g | 14.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 16.8 g | 18.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 21 g | 23.5 g | 3.5 g |
Perguntas sobre dobradinha com cebola
Quantas calorias há em 100 g de dobradinha com cebola?
100 g de dobradinha com cebola: 93 kcal, 8.4 g de proteínas, 9.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de dobradinha com cebola?
50 g de dobradinha com cebola: 47 kcal, 4.2 g de proteínas, 4.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de dobradinha com cebola?
150 g de dobradinha com cebola: 140 kcal, 12.6 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de dobradinha com cebola?
200 g de dobradinha com cebola: 186 kcal, 16.8 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de dobradinha com cebola?
250 g de dobradinha com cebola: 233 kcal, 21 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-637 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras