Saiba o que tem no seu prato
Cuscuz com carneiro
Calorias e informação nutricional
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos12.2 g
Gordura7.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Carboidratos 12.2 g 4%
- Gorduras 7.2 g 9%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 322 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60.3 µg 7%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 31.6 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 23.2 mg 6%
- Fósforo 95.4 mg 8%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8.3 g | 12.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.2 g | 6.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12.5 g | 18.3 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16.6 g | 24.4 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20.8 g | 30.5 g | 18 g |
Perguntas sobre cuscuz com carneiro
Quantas calorias há em 100 g de cuscuz com carneiro?
100 g de cuscuz com carneiro: 149 kcal, 8.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cuscuz com carneiro?
50 g de cuscuz com carneiro: 75 kcal, 4.2 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cuscuz com carneiro?
150 g de cuscuz com carneiro: 224 kcal, 12.5 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cuscuz com carneiro?
200 g de cuscuz com carneiro: 298 kcal, 16.6 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cuscuz com carneiro?
250 g de cuscuz com carneiro: 373 kcal, 20.8 g de proteínas, 30.5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras