Saiba o que tem no seu prato
Curry de lentilha vermelha com manteiga
Calorias e informação nutricional
com manteiga, caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 161 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 74 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 88 µg 10%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 283 mg 6%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Perguntas sobre curry de lentilha vermelha com manteiga
Quantas calorias há em 100 g de curry de lentilha vermelha com manteiga?
100 g de curry de lentilha vermelha com manteiga: 161 kcal, 7,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de curry de lentilha vermelha com manteiga?
50 g de curry de lentilha vermelha com manteiga: 81 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de curry de lentilha vermelha com manteiga?
150 g de curry de lentilha vermelha com manteiga: 242 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de curry de lentilha vermelha com manteiga?
200 g de curry de lentilha vermelha com manteiga: 322 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de curry de lentilha vermelha com manteiga?
250 g de curry de lentilha vermelha com manteiga: 403 kcal, 19 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-763 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras