Saiba o que tem no seu prato
Curry de frango tandoori
Calorias e informação nutricional
comercial, reaquecido
214
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos2 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 27 g 55%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,3 g 16%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 10,2 mg 64%
- Ácido pantotênico (B5) 2,3 mg 45%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 58 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 470 mg 10%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 16 µg 29%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 27 g | 2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 41 g | 3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 55 g | 4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 69 g | 5 g | 27 g |
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Fonte: CoFID (UK) 19-540 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
