Saiba o que tem no seu prato
Crumble de frutas
Calorias e informação nutricional
caseiro
195
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos35 g
Gordura6,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 35 g 13%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Perguntas sobre crumble de frutas
Quantas calorias há em 100 g de crumble de frutas?
100 g de crumble de frutas: 195 kcal, 2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crumble de frutas?
50 g de crumble de frutas: 98 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crumble de frutas?
150 g de crumble de frutas: 293 kcal, 3 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crumble de frutas?
200 g de crumble de frutas: 390 kcal, 4 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crumble de frutas?
250 g de crumble de frutas: 488 kcal, 5 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1056 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras