Saiba o que tem no seu prato
Costelinha de porco
Calorias e informação nutricional
ensopado
332
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura27 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 332 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 11 g 54%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 48,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0,56 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerais
- Cálcio 30,4 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 226 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,11 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Alimentos parecidos
- Costelinhas de porco estilo countryfresco, lombo, apenas carne magra separável, cozido, refogado247 kcal / 100 g
- Costelinhas de porco estilo churrascocaseiro302 kcal / 100 g
- Costelinhas de porco estilo churrasco chinêspara viagem
- Costela suína333 kcal / 100 g
- Costelinha suínapreparada249 kcal / 100 g
- Costela de porcocru278 kcal / 100 g
- Carré de porcocozido206 kcal / 100 g
- Cérebro de porcorefogado174 kcal / 100 g
- Costeleta de porcocom osso, magro, refogado208 kcal / 100 g
- Fígado de porcorefogado165 kcal / 100 g
Perguntas sobre costelinha de porco
Quantas calorias há em 100 g de costelinha de porco?
100 g de costelinha de porco: 332 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de costelinha de porco?
50 g de costelinha de porco: 166 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de costelinha de porco?
150 g de costelinha de porco: 498 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de costelinha de porco?
200 g de costelinha de porco: 664 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de costelinha de porco?
250 g de costelinha de porco: 830 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
