Saiba o que tem no seu prato

Fígado de porco

Calorias e informação nutricional

refogado

165
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos3,8 g
Gordura4,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 165 kcal —
  • Proteínas 26 g 52%
  • Carboidratos 3,8 g 1%
  • Gorduras 4,4 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 49 mg 2%
  • Colesterol 355 mg 118%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5405 µg 601%
  • Vitamina C 23,6 mg 26%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 2,2 mg 169%
  • Niacina (B3) 8,4 mg 53%
  • Ácido pantotênico (B5) 4,8 mg 95%
  • Vitamina B6 0,57 mg 34%
  • Folato (B9) 163 µg 41%
  • Vitamina B12 18,7 µg 778%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 17,9 mg 100%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 241 mg 19%
  • Potássio 150 mg 3%
  • Zinco 6,7 mg 61%
  • Cobre 0,63 mg 70%
  • Manganês 0,3 mg 13%
  • Selênio 67,5 µg 123%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16526 g3,8 g4,4 g
50 g50 g8313 g1,9 g2,2 g
150 g150 g24839 g5,6 g6,6 g
200 g200 g33052 g7,5 g8,8 g
250 g250 g41365 g9,4 g11 g

Perguntas sobre fígado de porco

Quantas calorias há em 100 g de fígado de porco?

100 g de fígado de porco: 165 kcal, 26 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fígado de porco?

50 g de fígado de porco: 83 kcal, 13 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fígado de porco?

150 g de fígado de porco: 248 kcal, 39 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fígado de porco?

200 g de fígado de porco: 330 kcal, 52 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fígado de porco?

250 g de fígado de porco: 413 kcal, 65 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1845 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras