Saiba o que tem no seu prato

Cogumelo-ostra

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,2 g

Carbos5,6 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	37	2,2 g	5,6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,1 g	2,8 g	0,2 g
150 g	150 g	56	3,3 g	8,4 g	0,5 g
200 g	200 g	74	4,4 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	93	5,5 g	14 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo-ostra?

100 g de cogumelo-ostra: 37 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo-ostra?

50 g de cogumelo-ostra: 19 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo-ostra?

150 g de cogumelo-ostra: 56 kcal, 3,3 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo-ostra?

200 g de cogumelo-ostra: 74 kcal, 4,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo-ostra?

250 g de cogumelo-ostra: 93 kcal, 5,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 006010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras