Saiba o que tem no seu prato

Cogumelo-ostra

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.2 g

Carbos5.6 g

Gordura0.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	37	2.2 g	5.6 g	0.3 g
50 g	50 g	19	1.1 g	2.8 g	0.2 g
150 g	150 g	56	3.3 g	8.4 g	0.5 g
200 g	200 g	74	4.4 g	11.2 g	0.6 g
250 g	250 g	93	5.5 g	14 g	0.8 g

Quantas calorias há em 100 g de cogumelo-ostra?

100 g de cogumelo-ostra: 37 kcal, 2.2 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cogumelo-ostra?

50 g de cogumelo-ostra: 19 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cogumelo-ostra?

150 g de cogumelo-ostra: 56 kcal, 3.3 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cogumelo-ostra?

200 g de cogumelo-ostra: 74 kcal, 4.4 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cogumelo-ostra?

250 g de cogumelo-ostra: 93 kcal, 5.5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 006010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras