Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 72 kcal —
  • Proteínas 9.2 g 18%
  • Carboidratos 5.8 g 2%
  • Gorduras 1.9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.8 g 4%
  • Açúcares 1.5 g —
  • Sódio 362 mg 16%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 74 µg 8%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 3.3 mg 22%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0.2 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 0.93 mg 5%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 110 mg 9%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.08 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g729.2 g5.8 g1.9 g
50 g50 g364.6 g2.9 g1 g
150 g150 g10813.8 g8.7 g2.9 g
200 g200 g14418.4 g11.6 g3.8 g
250 g250 g18023 g14.5 g4.8 g

Perguntas sobre chow mein de porco e frango

Quantas calorias há em 100 g de chow mein de porco e frango?

100 g de chow mein de porco e frango: 72 kcal, 9.2 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de chow mein de porco e frango?

50 g de chow mein de porco e frango: 36 kcal, 4.6 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de chow mein de porco e frango?

150 g de chow mein de porco e frango: 108 kcal, 13.8 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de chow mein de porco e frango?

200 g de chow mein de porco e frango: 144 kcal, 18.4 g de proteínas, 11.6 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de chow mein de porco e frango?

250 g de chow mein de porco e frango: 180 kcal, 23 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-614 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras