Saiba o que tem no seu prato
Croissant de queijo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 414 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 21 g 27%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 361 mg 16%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 204 µg 23%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 10,9 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 74 µg 19%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
- Colina 38,8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 26,8 µg 49%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 9,2 g | 44 g | 21 g |
| 1 porção | 28,4 g | 117 | 2,6 g | 13 g | 5,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 235 | 5,2 g | 25 g | 12 g |
| ½ porção | 14,2 g | 59 | 1,3 g | 6,3 g | 3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 352 | 7,8 g | 38 g | 18 g |
| 4 porções | 113,4 g | 469 | 10 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4,6 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 14 g | 67 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 18 g | 89 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 23 g | 111 g | 52 g |
Perguntas sobre croissant de queijo
Quantas calorias há em 100 g de croissant de queijo?
100 g de croissant de queijo: 414 kcal, 9,2 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de croissant de queijo?
1 porção (28,4 g) de croissant de queijo: 117 kcal, 2,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de croissant de queijo?
2 porções (56,7 g) de croissant de queijo: 235 kcal, 5,2 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de croissant de queijo?
½ porção (14,2 g) de croissant de queijo: 59 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de croissant de queijo?
3 porções (85,1 g) de croissant de queijo: 352 kcal, 7,8 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de croissant de queijo?
4 porções (113,4 g) de croissant de queijo: 469 kcal, 10 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de croissant de queijo?
50 g de croissant de queijo: 207 kcal, 4,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de croissant de queijo?
150 g de croissant de queijo: 621 kcal, 14 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174989 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras