Saiba o que tem no seu prato
cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 372 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 10 g 36%
- Açúcares 21 g —
- Sódio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 19,3 mg 129%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavina (B2) 0,69 mg 53%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 606 µg 152%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 163 mg 30%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 8,1 mg 45%
- Magnésio 272 mg 65%
- Fósforo 1011 mg 81%
- Potássio 964 mg 21%
- Zinco 13,9 mg 126%
- Cobre 0,72 mg 80%
- Manganês 15,9 mg 690%
- Selênio 59,3 µg 108%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 porção | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 porções | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ porção | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 porções | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 porções | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Perguntas sobre cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Quantas calorias há em 100 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
100 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 372 kcal, 27 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
1 porção (14 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 52 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
2 porções (28 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 104 kcal, 7,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
½ porção (7 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 26 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
3 porções (42 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 156 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
4 porções (56 g) de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 208 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
50 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 186 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
150 g de cereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 558 kcal, 40 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171653 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras