Saiba o que tem no seu prato
cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 366 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Carboidratos 37 g 14%
- Gorduras 9,6 g 12%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 12 g 43%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 19,3 mg 129%
- Tiamina (B1) 2 mg 164%
- Riboflavina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 669 µg 167%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 8,3 mg 46%
- Magnésio 313 mg 75%
- Fósforo 1130 mg 90%
- Potássio 1097 mg 23%
- Zinco 16 mg 146%
- Cobre 0,62 mg 69%
- Manganês 19,1 mg 830%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 31 g | 38 g | 9,6 g |
| 1 porção | 14 g | 51 | 4,4 g | 5,2 g | 1,3 g |
| 2 porções | 28 g | 102 | 8,8 g | 11 g | 2,7 g |
| ½ porção | 7 g | 26 | 2,2 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 3 porções | 42 g | 154 | 13 g | 16 g | 4 g |
| 4 porções | 56 g | 205 | 18 g | 21 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 16 g | 19 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 47 g | 56 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 63 g | 75 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 79 g | 94 g | 24 g |
Perguntas sobre cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ
Quantas calorias há em 100 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
100 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 366 kcal, 31 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
1 porção (14 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 51 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (28 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
2 porções (28 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 102 kcal, 8,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
½ porção (7 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 26 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (42 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
3 porções (42 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 154 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (56 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
4 porções (56 g) de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 205 kcal, 18 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
50 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 183 kcal, 16 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ?
150 g de cereal Sun Country Kretschmer Regular Wheat Germ: 549 kcal, 47 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172988 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras