Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 382 kcal —
  • Proteínas 9,4 g 19%
  • Carboidratos 77 g 28%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 6,6 g 23%
  • Açúcares 23 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 6,8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 97 mg 23%
  • Fósforo 262 mg 21%
  • Potássio 289 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,29 mg 32%
  • Manganês 2,5 mg 110%
  • Selênio 83,3 µg 151%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3829,4 g77 g2 g
50 g50 g1914,7 g38 g1 g
150 g150 g57314 g115 g3 g
200 g200 g76419 g153 g4 g
250 g250 g95524 g191 g5 g

Perguntas sobre cereal matinal Kashi de mel tufado

Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?

100 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 382 kcal, 9,4 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?

50 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 191 kcal, 4,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?

150 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 573 kcal, 14 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?

200 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 764 kcal, 19 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?

250 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 955 kcal, 24 g de proteínas, 191 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5114 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras