Saiba o que tem no seu prato
Cereal matinal Kashi de mel tufado
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
382
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos77 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 382 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 77 g 28%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 6,6 g 23%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 97 mg 23%
- Fósforo 262 mg 21%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 2,5 mg 110%
- Selênio 83,3 µg 151%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Perguntas sobre cereal matinal Kashi de mel tufado
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?
100 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 382 kcal, 9,4 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?
50 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 191 kcal, 4,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?
150 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 573 kcal, 14 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?
200 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 764 kcal, 19 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal Kashi de mel tufado?
250 g de cereal matinal Kashi de mel tufado: 955 kcal, 24 g de proteínas, 191 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5114 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras