Saiba o que tem no seu prato
cereal harvest crunch com mel e nozes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, leve e crocante, quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 431 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 7,3 g 36%
- Fibras 6,1 g 22%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 105 mg 5%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotina (B7) 15,8 µg 53%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 90 mg 7%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 84 mg 20%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potássio 418 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 1,8 mg 80%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Perguntas sobre cereal harvest crunch com mel e nozes
Quantas calorias há em 100 g de cereal harvest crunch com mel e nozes?
100 g de cereal harvest crunch com mel e nozes: 431 kcal, 9,4 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal harvest crunch com mel e nozes?
50 g de cereal harvest crunch com mel e nozes: 216 kcal, 4,7 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal harvest crunch com mel e nozes?
150 g de cereal harvest crunch com mel e nozes: 647 kcal, 14 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal harvest crunch com mel e nozes?
200 g de cereal harvest crunch com mel e nozes: 862 kcal, 19 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal harvest crunch com mel e nozes?
250 g de cereal harvest crunch com mel e nozes: 1078 kcal, 24 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1335 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras