Saiba o que tem no seu prato

Cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela

Calorias e informação nutricional

pronto para consumo, post

400
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,1 g
Carbos77 g
Gordura5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 400 kcal —
  • Proteínas 7,1 g 14%
  • Carboidratos 77 g 28%
  • Gorduras 5 g 6%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 5,8 g 21%
  • Açúcares 20 g —
  • Sódio 464 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacina (B3) 16,7 mg 104%
  • Vitamina B6 1,7 mg 100%
  • Folato (B9) 667 µg 167%
  • Vitamina B12 5 µg 208%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 28 mg 156%
  • Magnésio 46 mg 11%
  • Fósforo 145 mg 12%
  • Potássio 184 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,2 mg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4007,1 g77 g5 g
1 porção30 g1202,1 g23 g1,5 g
2 porções60 g2404,3 g46 g3 g
½ porção15 g601,1 g12 g0,8 g
3 porções90 g3606,4 g69 g4,5 g
4 porções120 g4808,5 g92 g6 g
50 g50 g2003,6 g39 g2,5 g
150 g150 g60011 g116 g7,5 g
200 g200 g80014 g154 g10 g
250 g250 g100018 g193 g13 g

Perguntas sobre cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela

Quantas calorias há em 100 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

100 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 400 kcal, 7,1 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

1 porção (30 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 120 kcal, 2,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

2 porções (60 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 240 kcal, 4,3 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

½ porção (15 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

3 porções (90 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 360 kcal, 6,4 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

4 porções (120 g) de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 480 kcal, 8,5 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

50 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 200 kcal, 3,6 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela?

150 g de cereais POST HONEY BUNCHES OF OATS com cachos de canela: 600 kcal, 11 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras