Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo
Calorias e informação nutricional
enriquecidos com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 388 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 6,3 g 23%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 363 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,8 µg 2%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 82%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Ácido pantotênico (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamina B6 1,2 mg 69%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 395 mg 30%
- Ferro 8,4 mg 47%
- Magnésio 58,2 mg 14%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 1,6 mg 70%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7,4 g | 75 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,7 g | 38 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11 g | 113 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15 g | 151 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19 g | 189 g | 12 g |
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Perguntas sobre cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo?
100 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo: 388 kcal, 7,4 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo?
50 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo: 194 kcal, 3,7 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo?
150 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo: 582 kcal, 11 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo?
200 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo: 776 kcal, 15 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo?
250 g de cereais matinais tufados ou extrusados com mel ou caramelo: 970 kcal, 19 g de proteínas, 189 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
