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Arroz tufado

Calorias e informação nutricional

com chocolate, enriquecido com vitaminas e minerais

382
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos82 g
Gordura2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 382 kcal —
  • Proteínas 6,8 g 14%
  • Carboidratos 82 g 30%
  • Gorduras 2 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 5%
  • Fibras 4,5 g 16%
  • Açúcares 18 g —
  • Sódio 248 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina D 12,5 µg 63%
  • Tiamina (B1) 1,4 mg 113%
  • Riboflavina (B2) 1,2 mg 95%
  • Niacina (B3) 18 mg 113%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 1,5 mg 88%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 16,4 mg 1%
  • Ferro 19 mg 106%
  • Magnésio 63,9 mg 15%
  • Fósforo 148 mg 12%
  • Potássio 415 mg 9%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,35 mg 39%
  • Manganês 1,4 mg 61%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3826,8 g82 g2 g
50 g50 g1913,4 g41 g1 g
150 g150 g57310 g123 g3 g
200 g200 g76414 g164 g4 g
250 g250 g95517 g205 g5 g

Perguntas sobre arroz tufado

Quantas calorias há em 100 g de arroz tufado?

100 g de arroz tufado: 382 kcal, 6,8 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz tufado?

50 g de arroz tufado: 191 kcal, 3,4 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz tufado?

150 g de arroz tufado: 573 kcal, 10 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz tufado?

200 g de arroz tufado: 764 kcal, 14 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz tufado?

250 g de arroz tufado: 955 kcal, 17 g de proteínas, 205 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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