Saiba o que tem no seu prato
Arroz tufado
Calorias e informação nutricional
com chocolate, enriquecido com vitaminas e minerais
382
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.8 g
Carbos81.8 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 382 kcal —
- Proteínas 6.8 g 14%
- Carboidratos 81.8 g 30%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 4.5 g 16%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 248 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina D 12.5 µg 63%
- Tiamina (B1) 1.4 mg 113%
- Riboflavina (B2) 1.2 mg 95%
- Niacina (B3) 18 mg 113%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 1.5 mg 88%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 16.4 mg 1%
- Ferro 19 mg 106%
- Magnésio 63.9 mg 15%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 415 mg 9%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.35 mg 39%
- Manganês 1.4 mg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6.8 g | 81.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.4 g | 40.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 10.1 g | 122.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 13.5 g | 163.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 16.9 g | 204.5 g | 5 g |
Perguntas sobre arroz tufado
Quantas calorias há em 100 g de arroz tufado?
100 g de arroz tufado: 382 kcal, 6.8 g de proteínas, 81.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz tufado?
50 g de arroz tufado: 191 kcal, 3.4 g de proteínas, 40.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz tufado?
150 g de arroz tufado: 573 kcal, 10.1 g de proteínas, 122.7 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz tufado?
200 g de arroz tufado: 764 kcal, 13.5 g de proteínas, 163.6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz tufado?
250 g de arroz tufado: 955 kcal, 16.9 g de proteínas, 204.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras