Saiba o que tem no seu prato
Cebola caramelizada
Calorias e informação nutricional
caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Fibras 2,9 g 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,7 g | 13 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,3 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 7 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9,4 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 12 g | 33 g | 16 g |
Alimentos parecidos
- Cebolacrua20 kcal / 100 g
- Cebola fritafrita com óleo de cozinha138 kcal / 100 g
- Banana caramelizedcozido, caramelizado181 kcal / 100 g
- Pera caramelizadacozida139 kcal / 100 g
- Sopa de cebolacaseira28 kcal / 100 g
- Sopa de cebola à francesacaseira41 kcal / 100 g
- Repolho caramelizado50 kcal / 100 g
- Patê de cebolacaseiro220 kcal / 100 g
Perguntas sobre cebola caramelizada
Como fazer cebola caramelizada sem queimar?
Corte a cebola em fatias finas e cozinhe em uma frigideira larga com um pouco de óleo ou manteiga, em fogo baixo a médio, por 35 a 45 minutos. Mexa com frequência; se grudar antes de dourar, acrescente um pouco de água e raspe o fundo da panela.
Precisa colocar açúcar na cebola caramelizada?
Não. O cozimento lento transforma os açúcares naturais da cebola e dá cor e sabor; açúcar pode deixar o resultado enjoativo e queimar mais rápido. Para soltar o dourado do fundo, use um pouco de água ou vinagre no final.
Qual cebola é melhor para caramelizar?
Cebola amarela costuma ser uma boa escolha: fica doce e dourada com o cozimento lento. Cebola roxa também funciona e dá uma cor mais escura; o mais importante é cortar fatias de espessura parecida para cozinharem por igual.
Como guardar cebola caramelizada?
Espere esfriar e guarde em um recipiente bem fechado na geladeira por até 4 dias. Para conservar por mais tempo, congele em pequenas porções e descongele na geladeira ou aqueça direto na panela.
O que combina com cebola caramelizada?
Ela fica ótima em hambúrgueres, sanduíches de queijo, pizzas, tortas salgadas e quiches. Também combina com carnes, cogumelos e queijos de sabor marcante, como gorgonzola ou queijo de cabra.
Como evitar que a cebola caramelizada fique amarga?
Use fogo baixo ou médio e mexa com frequência, sem deixar as fatias escurecerem demais. Se o fundo da panela começar a queimar, transfira a cebola para outra panela em vez de raspar a parte preta.
Dá para fazer cebola caramelizada no forno?
Sim. Misture as fatias com um fio de óleo, espalhe em uma assadeira e asse a 200 °C por cerca de 40 a 50 minutos, mexendo a cada 10 a 15 minutos. Tire do forno quando estiverem bem macias e douradas.
Cebola caramelizada e cebola frita são a mesma coisa?
Não. A cebola frita costuma cozinhar mais rápido e em fogo mais alto; a caramelizada fica em fogo baixo por mais tempo, até amaciar e ganhar sabor adocicado e cor dourada.
Fonte: tbca BRC1085B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras