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Cebola caramelizada

Calorias e informação nutricional

caseira

138
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos13 g
Gordura6,4 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 138 kcal —
  • Proteínas 4,7 g 9%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Fibras 2,9 g 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1384,7 g13 g6,4 g
50 g50 g692,3 g6,7 g3,2 g
150 g150 g2077 g20 g9,5 g
200 g200 g2769,4 g27 g13 g
250 g250 g34512 g33 g16 g

Perguntas sobre cebola caramelizada

Como fazer cebola caramelizada sem queimar?

Corte a cebola em fatias finas e cozinhe em uma frigideira larga com um pouco de óleo ou manteiga, em fogo baixo a médio, por 35 a 45 minutos. Mexa com frequência; se grudar antes de dourar, acrescente um pouco de água e raspe o fundo da panela.

Precisa colocar açúcar na cebola caramelizada?

Não. O cozimento lento transforma os açúcares naturais da cebola e dá cor e sabor; açúcar pode deixar o resultado enjoativo e queimar mais rápido. Para soltar o dourado do fundo, use um pouco de água ou vinagre no final.

Qual cebola é melhor para caramelizar?

Cebola amarela costuma ser uma boa escolha: fica doce e dourada com o cozimento lento. Cebola roxa também funciona e dá uma cor mais escura; o mais importante é cortar fatias de espessura parecida para cozinharem por igual.

Como guardar cebola caramelizada?

Espere esfriar e guarde em um recipiente bem fechado na geladeira por até 4 dias. Para conservar por mais tempo, congele em pequenas porções e descongele na geladeira ou aqueça direto na panela.

O que combina com cebola caramelizada?

Ela fica ótima em hambúrgueres, sanduíches de queijo, pizzas, tortas salgadas e quiches. Também combina com carnes, cogumelos e queijos de sabor marcante, como gorgonzola ou queijo de cabra.

Como evitar que a cebola caramelizada fique amarga?

Use fogo baixo ou médio e mexa com frequência, sem deixar as fatias escurecerem demais. Se o fundo da panela começar a queimar, transfira a cebola para outra panela em vez de raspar a parte preta.

Dá para fazer cebola caramelizada no forno?

Sim. Misture as fatias com um fio de óleo, espalhe em uma assadeira e asse a 200 °C por cerca de 40 a 50 minutos, mexendo a cada 10 a 15 minutos. Tire do forno quando estiverem bem macias e douradas.

Cebola caramelizada e cebola frita são a mesma coisa?

Não. A cebola frita costuma cozinhar mais rápido e em fogo mais alto; a caramelizada fica em fogo baixo por mais tempo, até amaciar e ganhar sabor adocicado e cor dourada.

Fonte: tbca BRC1085B · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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