Saiba o que tem no seu prato
Casquinha de choux
Calorias e informação nutricional
preparada conforme receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 25.9 g 33%
- Gorduras saturadas 5.6 g 28%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 483 mg 21%
- Colesterol 171 mg 57%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 288 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 2.9 mg 19%
- Vitamina K 24.5 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
- Colina 114 mg 21%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 24 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 9 g | 22 g | 25.9 g |
| 1 porção | 28.4 g | 102 | 2.6 g | 6.2 g | 7.3 g |
| 2 porções | 56.7 g | 204 | 5.1 g | 12.5 g | 14.7 g |
| ½ porção | 14.2 g | 51 | 1.3 g | 3.1 g | 3.7 g |
| 3 porções | 85.1 g | 306 | 7.7 g | 18.7 g | 22 g |
| 4 porções | 113.4 g | 408 | 10.2 g | 24.9 g | 29.4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4.5 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 13.5 g | 33 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 18 g | 44 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 22.5 g | 55 g | 64.8 g |
Perguntas sobre casquinha de choux
Quantas calorias há em 100 g de casquinha de choux?
100 g de casquinha de choux: 360 kcal, 9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de casquinha de choux?
1 porção (28.4 g) de casquinha de choux: 102 kcal, 2.6 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de casquinha de choux?
2 porções (56.7 g) de casquinha de choux: 204 kcal, 5.1 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de casquinha de choux?
½ porção (14.2 g) de casquinha de choux: 51 kcal, 1.3 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de casquinha de choux?
3 porções (85.1 g) de casquinha de choux: 306 kcal, 7.7 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de casquinha de choux?
4 porções (113.4 g) de casquinha de choux: 408 kcal, 10.2 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 29.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de casquinha de choux?
50 g de casquinha de choux: 180 kcal, 4.5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de casquinha de choux?
150 g de casquinha de choux: 540 kcal, 13.5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 38.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174986 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras