Saiba o que tem no seu prato
Carne marrom de caranguejo
Calorias e informação nutricional
comprado cozido
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína18.8 g
Gordura7.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 18.8 g 38%
- Gorduras 7.8 g 10%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 351 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina E 7.3 mg 49%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 115%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 22.4 µg 933%
Minerais
- Cálcio 366 mg 28%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 49 mg 12%
- Fósforo 488 mg 39%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 5.9 mg 54%
- Cobre 2.5 mg 277%
- Manganês 0.33 mg 14%
- Selênio 225 µg 409%
- Iodo 333 µg 222%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 18.8 g | – | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.4 g | – | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28.2 g | – | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 37.6 g | – | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | – | 19.5 g |
Perguntas sobre carne marrom de caranguejo
Quantas calorias há em 100 g de carne marrom de caranguejo?
100 g de carne marrom de caranguejo: 145 kcal, 18.8 g de proteínas, – de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne marrom de caranguejo?
50 g de carne marrom de caranguejo: 73 kcal, 9.4 g de proteínas, – de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne marrom de caranguejo?
150 g de carne marrom de caranguejo: 218 kcal, 28.2 g de proteínas, – de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne marrom de caranguejo?
200 g de carne marrom de caranguejo: 290 kcal, 37.6 g de proteínas, – de carboidratos e 15.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne marrom de caranguejo?
250 g de carne marrom de caranguejo: 363 kcal, 47 g de proteínas, – de carboidratos e 19.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-391 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras