Saiba o que tem no seu prato
Carne branca e marrom de caranguejo
Calorias e informação nutricional
comprado cozido, pesado com casca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 148 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.39 mg 30%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.71 mg 14%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotina (B7) 3.8 µg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 5.7 µg 238%
Minerais
- Cálcio 99 mg 8%
- Ferro 0.66 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.76 mg 84%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 69 µg 125%
- Iodo 96 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8.6 g | – | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4.3 g | – | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 12.9 g | – | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17.2 g | – | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 21.5 g | – | 4.5 g |
Perguntas sobre carne branca e marrom de caranguejo
Quantas calorias há em 100 g de carne branca e marrom de caranguejo?
100 g de carne branca e marrom de caranguejo: 51 kcal, 8.6 g de proteínas, – de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne branca e marrom de caranguejo?
50 g de carne branca e marrom de caranguejo: 26 kcal, 4.3 g de proteínas, – de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne branca e marrom de caranguejo?
150 g de carne branca e marrom de caranguejo: 77 kcal, 12.9 g de proteínas, – de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne branca e marrom de caranguejo?
200 g de carne branca e marrom de caranguejo: 102 kcal, 17.2 g de proteínas, – de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne branca e marrom de caranguejo?
250 g de carne branca e marrom de caranguejo: 128 kcal, 21.5 g de proteínas, – de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 16-470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras