Saiba o que tem no seu prato
Carne branca e marrom de caranguejo
Calorias e informação nutricional
comprado cozido, pesado com casca
51
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 148 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,8 µg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 5,7 µg 238%
Minerais
- Cálcio 99 mg 8%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,76 mg 84%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 69 µg 125%
- Iodo 96 µg 64%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 8,6 g | – | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 4,3 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 13 g | – | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 17 g | – | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 22 g | – | 4,5 g |
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Perguntas sobre carne branca e marrom de caranguejo
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Fonte: CoFID (UK) 16-470 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
