Saiba o que tem no seu prato
Carne de lagópode
Calorias e informação nutricional
indígena, crua
128
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41,5 mg 2%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,5 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 1,6 mg 96%
- Folato (B9) 34,4 µg 9%
Minerais
- Cálcio 16,6 mg 1%
- Ferro 9 mg 50%
- Magnésio 37,5 mg 9%
- Fósforo 294 mg 24%
- Potássio 432 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,55 mg 61%
- Manganês 0,07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
Perguntas sobre carne de lagópode
Quantas calorias há em 100 g de carne de lagópode?
100 g de carne de lagópode: 128 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de lagópode?
50 g de carne de lagópode: 64 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de lagópode?
150 g de carne de lagópode: 192 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de lagópode?
200 g de carne de lagópode: 256 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de lagópode?
250 g de carne de lagópode: 320 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5932 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras