Saiba o que tem no seu prato
Carne de lagópode
Calorias e informação nutricional
indígena, cozida
154
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 49 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46,8 µg 5%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 8,7 mg 48%
- Magnésio 35,5 mg 8%
- Fósforo 254 mg 20%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,45 mg 49%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 20 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 7,1 g |
Perguntas sobre carne de lagópode
Quantas calorias há em 100 g de carne de lagópode?
100 g de carne de lagópode: 154 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de lagópode?
50 g de carne de lagópode: 77 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de lagópode?
150 g de carne de lagópode: 231 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de lagópode?
200 g de carne de lagópode: 308 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de lagópode?
250 g de carne de lagópode: 385 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5933 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras