Saiba o que tem no seu prato
Carne de lagópode
Calorias e informação nutricional
carne, crua
112
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 112 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 88,5 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,53 mg 41%
- Niacina (B3) 7,1 mg 44%
- Colina 63,6 mg 12%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 7,5 mg 42%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,39 mg 43%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 47 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 59 g | 0 g | 5 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 802 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
