Saiba o que tem no seu prato

Carne de foca-anilhada crua

Calorias e informação nutricional

carne de caça, indígena, cru

126
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura1,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 126 kcal —
  • Proteínas 23 g 46%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 71 mg 3%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 115 µg 13%
  • Vitamina C 0,53 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacina (B3) 10,9 mg 68%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamina B6 0,82 mg 48%
  • Folato (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 4,5 µg 188%

Minerais

  • Cálcio 16,5 mg 1%
  • Ferro 19,5 mg 108%
  • Magnésio 23,5 mg 6%
  • Fósforo 193 mg 15%
  • Potássio 288 mg 6%
  • Zinco 2,5 mg 23%
  • Cobre 0,2 mg 22%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 20 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12623 g0 g1,9 g
50 g50 g6312 g0 g0,9 g
150 g150 g18935 g0 g2,8 g
200 g200 g25246 g0 g3,7 g
250 g250 g31558 g0 g4,6 g

Perguntas sobre carne de foca-anilhada crua

Quantas calorias há em 100 g de carne de foca-anilhada crua?

100 g de carne de foca-anilhada crua: 126 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de foca-anilhada crua?

50 g de carne de foca-anilhada crua: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de foca-anilhada crua?

150 g de carne de foca-anilhada crua: 189 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de foca-anilhada crua?

200 g de carne de foca-anilhada crua: 252 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de foca-anilhada crua?

250 g de carne de foca-anilhada crua: 315 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5782 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras