Saiba o que tem no seu prato
Cabeça-de-carneiro
Calorias e informação nutricional
cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 108 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potássio 404 mg 9%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 36,5 µg 66%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porção | 85 g | 92 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 2 porções | 170 g | 184 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porção | 42,5 g | 46 | 8,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 porções | 255 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 porções | 340 g | 367 | 69 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 51 g | 0 g | 6 g |
Perguntas sobre cabeça-de-carneiro
Quantas calorias há em 100 g de cabeça-de-carneiro?
100 g de cabeça-de-carneiro: 108 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cabeça-de-carneiro?
1 porção (85 g) de cabeça-de-carneiro: 92 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cabeça-de-carneiro?
2 porções (170 g) de cabeça-de-carneiro: 184 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de cabeça-de-carneiro?
½ porção (42,5 g) de cabeça-de-carneiro: 46 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cabeça-de-carneiro?
3 porções (255 g) de cabeça-de-carneiro: 275 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cabeça-de-carneiro?
4 porções (340 g) de cabeça-de-carneiro: 367 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabeça-de-carneiro?
50 g de cabeça-de-carneiro: 54 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabeça-de-carneiro?
150 g de cabeça-de-carneiro: 162 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175144 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras