Saiba o que tem no seu prato
Cabeça-de-carneiro
Calorias e informação nutricional
cozido, calor seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0,67 mg 4%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potássio 512 mg 11%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 51,3 µg 93%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 26 g | 0 g | 1,6 g |
| 1 porção | 85 g | 107 | 22 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porções | 170 g | 214 | 44 g | 0 g | 2,8 g |
| ½ porção | 42,5 g | 54 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porções | 255 g | 321 | 66 g | 0 g | 4,2 g |
| 4 porções | 340 g | 428 | 89 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 39 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 52 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 65 g | 0 g | 4,1 g |
Perguntas sobre cabeça-de-carneiro
Quantas calorias há em 100 g de cabeça-de-carneiro?
100 g de cabeça-de-carneiro: 126 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cabeça-de-carneiro?
1 porção (85 g) de cabeça-de-carneiro: 107 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cabeça-de-carneiro?
2 porções (170 g) de cabeça-de-carneiro: 214 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de cabeça-de-carneiro?
½ porção (42,5 g) de cabeça-de-carneiro: 54 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cabeça-de-carneiro?
3 porções (255 g) de cabeça-de-carneiro: 321 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cabeça-de-carneiro?
4 porções (340 g) de cabeça-de-carneiro: 428 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cabeça-de-carneiro?
50 g de cabeça-de-carneiro: 63 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cabeça-de-carneiro?
150 g de cabeça-de-carneiro: 189 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras