Saiba o que tem no seu prato
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 438 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 6,3 g 23%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 112 mg 5%
- Colesterol 21,4 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76,5 µg 9%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25,9 mg 2%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 78,2 mg 19%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,32 mg 35%
- Manganês 2 mg 86%
- Selênio 5,1 µg 9%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 8,7 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,4 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 13 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 17 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 22 g | 178 g | 29 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32983 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
