Saiba o que tem no seu prato
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 395 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 74 g 27%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 3,1 g 16%
- Fibras 8,4 g 30%
- Açúcares 24 g —
- Sódio 506 mg 22%
- Colesterol 0,01 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 89,2 mg 21%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potássio 395 mg 8%
- Zinco 2 mg 19%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 2,2 mg 96%
- Selênio 5,2 µg 9%
- Iodo 4,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Perguntas sobre breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Quantas calorias há em 100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 395 kcal, 7,3 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 198 kcal, 3,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 593 kcal, 11 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 790 kcal, 15 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 988 kcal, 18 g de proteínas, 185 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras