Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 249 kcal —
  • Proteínas 9,4 g 19%
  • Carboidratos 45 g 16%
  • Gorduras 2,1 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 3,5 g 13%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 540 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,3 mg 18%
  • Folato (B9) 120 µg 30%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 48 mg 4%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Fósforo 107 mg 9%
  • Potássio 157 mg 3%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Selênio 9 µg 16%
  • Iodo 44 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2499,4 g45 g2,1 g
50 g50 g1254,7 g23 g1,1 g
150 g150 g37414 g68 g3,2 g
200 g200 g49819 g91 g4,2 g
250 g250 g62324 g113 g5,3 g

Perguntas sobre bread roll or bun, white, fortified folate

Quantas calorias há em 100 g de bread roll or bun, white, fortified folate?

100 g de bread roll or bun, white, fortified folate: 249 kcal, 9,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bread roll or bun, white, fortified folate?

50 g de bread roll or bun, white, fortified folate: 125 kcal, 4,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bread roll or bun, white, fortified folate?

150 g de bread roll or bun, white, fortified folate: 374 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bread roll or bun, white, fortified folate?

200 g de bread roll or bun, white, fortified folate: 498 kcal, 19 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bread roll or bun, white, fortified folate?

250 g de bread roll or bun, white, fortified folate: 623 kcal, 24 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1125 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras